寻找幸福密码 解开困惑人生——读《幸福的方法》有感
近日有暇，读了泰勒.本-沙哈尔《幸福的方法》一书，读罢全文，掩卷沉思。在这本书中，渗透着作者对幸福的思考。这很快让我联想起今年中秋、国情双节前期，中央电视台推出了《走基层百姓心声》特别调查节目“幸福是什么”？当央视的记者走遍城市、农村，采访各个阶层的人，包括科研专家、白领、农民、企业职工能各行各业的劳动工作者，仅仅问他们一句“你幸福吗？”，这样简单的询问引发了一个普通人对于目前所处的时代背景、政治经济环境等方方面面的思考和感受，关于幸福是什么的定义，也不由得激发了人们深层次的思考。结合目前的环境以及笔者在工作、生活中的一些体会，《幸福的方法》这本书给予了我一些灵感，在我看来，幸福是要靠自己的双手去挖掘、去争取，而不是靠别人给予，春日辛勤的播种会得到秋日收获的幸福感；善良助人会得到对方真诚感激时的幸福感；持之以恒完成目标会得到目标实现时的幸福感……
倾听心声，设定目标
在《幸福的方法》一书中，第五章专门讲了“设定幸福目标——倾听心灵深处的声音”，我想，每一个人对于幸福的目标是不同的，比如莘莘学子的幸福目标是金榜题名，医院患病者的幸福目标是病痛消除……正如作者在文中提到“在我16岁开始意识到追求幸福的重要性时，我所理解的真正幸福是我必须先到达一个无欲无求的境界——不再有需求与渴望，不再有使命与目标。因为我曾经渴望的目标（比如赢得冠军）不但没有带给我幸福，反而使我苦恼，甚至几乎精神崩溃。我用了几年的时间才发现，原来有目标并不是问题，关键是什么样的目标，以及那些目标在我生命中所扮演的角色。”
所以说，一个幸福的人，首先要为自己设定合理的具有挑战性的目标。在定立目标之后，这个目标会不时向人传达出一种克服困难完成目标的信念，所以在我们的生活中，有的人很多年如一日，重复着简单、机械的工作，却庸庸碌碌，没有太大的作为，但是有的人却几年就有一个彻底的转变，这里的区别是怎样存在的？很大程度上目标也成为一种影响的重要因素。笔者认识这样一个人，高考的时候失利，没有考上重点大学，而是读了一所民办的普通本科院校，而在那样的学校里，学习氛围不是很浓郁，但是这个学生为自己设定的目标就是要考上南大，大四那一年她去考研，成绩不错但是与南大有点差距，被调剂到上海财经大学，很多人认为这名学生已经完成了读研的目标了，谁知这个学生放弃了调剂的名额，而是继续自学了一年，第二年顺利以南大第一名的成绩进了文学院，而这一年，她是怎样过来的？当其他同学都在热衷考公务员、考各种编制、应聘各种白领工作的时候，她却可以静下心来学习，当三年的研究生毕业时，她又被保送南大的博士，她安于那一份平静的小幸福，她便是我身边的一个例子，时刻记得自己的目标，并且用冷静的头脑去思考自己的每一步行动，自然，成功的果实也就属于她了。
相比之下，很多人碌碌无为，尽管有些人也有目标，但这种目标并不是他们内心的想法，他们往往在不自觉中，悄悄违背了内心的想法，而是用大众的眼光去评判自己的幸福目标。有的人认为房子、车子才是幸福目标的定义，所以违背自己的内心，走进商场，经历各种动荡，到头来知道自己并不幸福，这样的例子太多太多。所以我们在设定目标的时候，要倾听自己内心的心声，“自我和谐的目标，乃是发自内心最坚定的意识，或是最感兴趣的事情。这些目标按照希尔顿与艾略特所言，是以‘整合自我’生发的‘自我直接地选择’。这些目标必须是主动选择的，而不是被附加在我们身上的；是产生于散发自我光辉的愿望，而不是为了去炫耀给任何人看。这些目标是有因果关系的；追求这些目标，不是因为他人觉得你应该这么做，不是因为责任感，而是因为它对我们有深层的意义并且带给我们快乐。”
衡量标准，幸福至上
面对“你幸福吗？”这样一个问题，很多人都疑惑了，甚至困惑了，我们是否幸福，我们怎样衡量幸福的标准，我想对于每个人来说，幸福的内涵不同，幸福的衡量标准也不尽相同。而现代社会，伴随着生活节奏的发展，很多人都意识到如今的社会已经是一个金钱至上的社会，当我们衡量某一个人是否有成就时，往往是看他能否赚到钱，赚多少钱；当我们衡量一个公司的利润时，通过资产、债务、利润和亏损来完成；当很多女青年在找对象的时候，也往往通过对方的经济条件去衡量，这一个人的人品、内在、修养却往往被放在次要的位置去考虑。文章中也有了为什么金钱成为衡量幸福标准的解释，“金钱和声望在幸福面前并没有固定的价值，但为什么金钱和声望的魔力如此之大呢？这是因为有些人认为它们可以带来幸福。金钱和声望本身是没有价值的，如果无法带来任何幸福，没有人会去追求它们。好比在商业中，资产只有能够换算成钱才有价值，声望和金钱都只是实现幸福的手段。”
今年浙江卫视的“中国好声音”节目吸引了众多的目光，其中感动了万千网友的就是金志文的那首《为爱痴狂》，通过金志文含泪激情唱完这首歌时，我们也就随后了解了在他闪耀舞台的背后，是他与他女友8年对音乐的坚守，虽然在北京租着简陋的房子，虽然经常迷茫离梦想太远，虽然饱尝生活的艰辛与不易，这些年来，他们不是没有工作机会，但是一旦工作，就会远离音乐梦想，而追求梦想便是一个幸福的过程，他们八年的坚守与付出，终于在《中国好声音》的舞台上绽开了幸福的花朵，当网友被感动得落泪，当评委当场为之动容，那一刻，舞台下有很多声音在说：追求梦想，便是幸福。
文中提到“许多人在富有之后居然比在努力致富的过程中还要沮丧。‘忙碌奔波型’的人认为，他们的行为可以为将来带来好处，这样想可以减少他们的负面情绪，然而一旦达到目标，发现所得到的无法使自己快乐时，他们就无法自拔了。这时，他们会充满了绝望，因为没有目标他们就失去了幸福的指望。”作者总结的非常到位，所以在我看来，衡量标准，幸福至上。
一本书影响一个人，一本好书带给人哲意与思考，《幸福的方法》让我更透彻的了解了幸福的内涵，也重新定幸福的含义。在今后的工作与生活中，我将时刻记得幸福的标准，时刻沿着幸福的目标前行。
你幸福吗？在《幸福的方法》中可以找到你想要的答案，寻找幸福密码，解开困惑人生。