让正能量成为主角——《正能量》读后感
（新闻来源： 发稿时间：2013-11-14 阅读次数：）
《正能量》是一本世界级的心理励志书，作者理查德·怀斯曼为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户。这部作品通过描述心理学界大量的实验，用轻松幽默的语言，运用19世纪心理学家威廉•詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪，结合多项实例，指导人们通过有意识的操纵自己的行为，激发自身的潜能，排除负面情绪，获得某种积极的“正能量”的积聚，从而获得正面的情绪。原来，控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧……
在这里，我想以粗浅的文字和个人的理解，与大家分享我读这本书的所得所思。
一、学会微笑、保持快乐，在内心中聚集正能量。
《正能量》说道：生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈；笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。所以，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，先得表现得欢乐。我们要改变自己，快乐地与内心交谈，要告诉自己：
1. 别人对我都很友好，所以我感到高兴。
2. 我知道只要专心去做一件事情，就一定能取得成功。
3. 我现在很乐观，我觉得自己能和所有人相处愉快。
4. 我喜欢我现在的工作、生活状态，我觉得一切还会更美好……
二、努力进取、甘于奉献，在工作中激发正能量
首先，我要做优秀的自己，工作态度积极，工作行为主动。在工作中，尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。罗丹也曾说过：“工作就是人生的价值、人生的欢乐，也是幸福之所在。” 机关工作人员的价值体现需要清楚地明白你需要什么，通过工作你能得到什么，你能改变什么。我们应当把自己职责范围内的事情想方设法、千方百计做好。不要认为自己不做，别人就会来做，也不能觉得自己不负责任，别人就不会发现，不会对整体造成什么影响。作为基层公务员应该将专注和热情集中在工作本身，跟自己比较，每隔一段时间评估自己的业务是否更加熟练了，看看工作中遇到问题能否处理得更加得心应手了。长此以往，对工作本身专注的累积，就是激发个人正能量的源泉。
其次，我要能服从团队的要求，与其他成员步调协调。团队正能量，就是团队成员都能瞄准目标，积极进取，各司其责，通力合作，共创佳绩的能量，是一个团队攻无不克，战无不胜的核心战斗力，是一个团队开拓创新的能量源泉。合作是队员间以相互奉献来代替个人的表现，以服务队友来代替冷漠比拼。无论做什么工作，团队的协作将远胜于孤军奋战。团队永远比个人更重要，当你愿意与团队成员协作，奉献出自己的才能时，你的个人价值不仅在团队的胜利中大放异彩，更让自己所在的团队拥有“正能量”，更加有活力。
三、豁达善良、公平正义，在人际交往中传递正能量
和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃，报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性，以豁达的胸怀对待周围的人和事，用理性、公正的标准来判断身边的是与非，是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。
四、乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量
如今社会，压力种种，面对着纷繁错乱的光电声色，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。参加各种球类比赛和户外拓展活动，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄；关爱贫困儿童，向贫困山区的孩子捐书捐物，投身于慈善事业；参加志愿者行动，积极投身关爱农民工子女、支教、植树造林、志愿服务文化传播等公益活动。这些有益身心的活动，既强健了我们的体魄，丰富了我们的生活，又让我们在快乐中开展了工作，在工作中创造了快乐。
正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。每个人身上都是带有能量的，而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时，尝试解脱或改变破坏性的能量，当积极的能量被引爆时，你的人生也将会得到神奇的大转变。
推荐书目：《朱镕基上海讲话实录》
作者：《朱镕基上海讲话实录》编辑组
出版社：人民出版社
出版时间：2013-8-1
推荐理由：在绝大多数人的视野中，对朱镕基的直接感受可能立足于他坚定的改革斗志和反腐举措。而要全面地了解这位伟大人物，其上海讲话录必将不可缺少。这本著作依托于当时上海的财政收入滑坡、工业不景气；市政基础设施陈旧，交通拥挤、住房困难，士气不振；政府部门官场气息犹存，开拓精神缺乏等问题，讲述其从建立廉洁高效的政府入手，推进经济体制改革，着力解决关系民生的“菜篮子”、交通、住房等问题的一系列举措，体现其改革思想的前瞻性。全书共收录了朱镕基同志在1987年12月至1991年4月在上海市工作、主政期间的重要讲话、谈话、信件等106篇，并配有珍贵照片和手迹影印件，绝大部分为首次公开发表。